妇科凝胶为您推荐适合40岁女性在家吃的**雌激素！

添加日期：2021年12月17日 阅读：953

雌激素对女人来说是特别重要的，然而女性朋友在40岁之后体内的雌激素会变得越来越少，因此其衰老的速度是相对较快的。因此此时要多补充雌激素。那大家知道哪些食物可以补充雌激素呢?

今天妇科凝胶加工厂家为您推荐适合女性在家吃的**雌激素!

1.豆浆

豆浆是*适合补充雌性激素的。同时它也是早餐中的必备，大豆中含有比较多的异黄酮，这种物质对于补充雌性激素很有好处，所以建议大家及时进行补充。若女人想延缓衰老的速度，那么可以多吃一些豆类食物。特别是30岁之后，*好每星期都喝豆浆。

2.水

请记住水是非常好的营养品，平时多喝水同样有补充雌性激素的作用。尤其是在夏天，特别容易出现缺水的现象，若没有及时补水，身体中的血液无法正常的流动，那么会给身体带来比较大的伤害。

3.山楂

当你发现自己身体中的雌性激素变少了，那么可以买一些山楂，每天大概放进十克左右来泡水，这样喝了可以有比较明显的效果。

当然，也可以用山楂、生姜以及蒲公英来泡茶，这种茶比较温和，食入后也不会有异常。这种茶还是很适合40岁以上的人喝的，若你很怕衰老，那么不妨试一试。

妇科凝胶加工厂家指出，女性在过了40岁后就需要补充雌激素了，以上3种**雌激素不容错过哦!另外，鱼肉也是补充雌激素的，女性朋友也可以多吃哦!

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（发布人：sxmk）

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